Стречинг йога
Заниманието по Стречинг йога е по-леко откъм физическо натоварване. В него се набляга изключително на техниките за разтягане и увеличаване на функционалните възможности на тялото. Методиката, както и наборът от упражнения е уникален и със силен ефект. На разтягене се подлага практически цялото тяло, като има и разтягане с асистенция от друг курсист. Техниките са разнообразни и ефективни, но съобразени с индивидуалните възможности на всеки.
Заниманията по стречинг йога са подходящи, както за хора с продължителна практика, така и за хора, които не са се занимавали с йога.
Увеличете обхвата на ставите си. Почувствайте свободата от движението!
Очакваме Ви всеки петък от 17.45 ч. Необходимо е предварително записване.
***Важно: На посещаващите тези занимания ще бъде направена диагностика на осанката и походката, а също курсистите ще получат препоръки и упражнения за нейната корекция.
